Mejoría en la postura corporal: Previene dolores crónicos en espalda y cuello, mejorando la calidad de vida del trabajador.Este movimiento es ideal para liberar la tensión de los hombros y es obediente de implementar en cualquier rutina de pausas activas.¿Te has sentido agotado luego de horas de estudio o trabajo? ¿Notas que tu concentración